健康換季/春過敏、癢癢上身? 醫師:可多補充維他命C

更新日期:2009/03/11 15:35 記者蔣文宜/台北報導

從嚴冬到春天萬物才正要甦醒,不過,正處適應期的皮膚,在換季的當下,可能冒出不少痘痘,或出現脫屑現象,皮膚科醫師說,現在常見的皮膚問題,就是汗皰疹及過敏性蕁麻疹為主。

 

春天空氣的濕度和氣溫變化較大,皮膚狀況也不穩定,春暖花開之際,花粉症也易使本就皮膚過敏的人產生過敏反應,引發皮疹、濕疹。

 

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示,汗皰疹是皮膚濕疹的一種,通常出現在手腳對稱面,易出現在換季之際或春夏時節,典型症狀為出現類似小水泡、並會搔癢,目前僅知與體質及壓力大有關,若把小水泡抓破恐會導致感染,建議及早就醫。

 

醫師建議,敏感肌膚的人在春天,應盡量避免出入花叢中,減少過度清潔肌膚,不碰含有酒精、香料成分等護膚品,而乾性皮膚在春天保養的重點,在於保持肌膚的濕潤,忌用鹼性強的化妝品和香皂,避免肌膚更加乾燥。

 

根據研究發現,維生素C是天然抗組織胺劑,如洋蔥、大蒜、花椰菜及柑橘等都富含豐富的維他命C。每天從飲食中攝取1000毫克,能防止過敏症出現。

 

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