close
上星期上了口腔保健ㄉ課...發現自己更應該重視牙齒ㄉ保健...
也與大家分享一些保健ㄉ方法...也希望大家要重視自己ㄉ牙齒喔!!
牙齒一定要保持乾淨.否則細菌量會增加十倍!!而且早上起床後~
晚上睡前刷牙是不夠ㄉ.因為吃完東西後口腔ㄉ酸鹼值呈酸性.是牙菌
斑鏈球菌開始滋生ㄉ關鍵期.所以一定要掌握(333黃金刷牙法則).才能
預防全面牙周病...
牙醫師建議:
正確使用(貝氏刷牙法).可有效預防牙周病
1. 刷牙ㄉ刷頭一定要小.才能深入後方ㄉ牙齒
2.牙刷ㄉ頭一定要軟.才不會傷害法瑯質
3.刷牙最少要5分鐘~10分鐘
可自我檢測:
專業口腔保健ㄉ四個步驟:
步驟1.齒縫ㄉ深層潔淨<潔牙線>
步驟2.潔牙與潔淨<潔齒牙膏.淨白含氟牙膏>
步驟3.口腔消毒<濃縮.潔齒漱口水>
步驟4.隨身口腔保護<口腔芳香劑.口香糖>
不重視牙周病.最後牙齒會脫落走上植牙之路
大家一定要愛習自己ㄉ牙齒喔~~
全站熱搜
留言列表