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    上星期上了口腔保健ㄉ課...發現自己更應該重視牙齒ㄉ保健...

   也與大家分享一些保健ㄉ方法...也希望大家要重視自己ㄉ牙齒喔!!

   牙齒一定要保持乾淨.否則細菌量會增加十倍!!而且早上起床後~

   晚上睡前刷牙是不夠ㄉ.因為吃完東西後口腔ㄉ酸鹼值呈酸性.是牙菌

  斑鏈球菌開始滋生ㄉ關鍵期.所以一定要掌握(333黃金刷牙法則).才能

  預防全面牙周病...

  牙醫師建議:

 正確使用(貝氏刷牙法).可有效預防牙周病

 1. 刷牙ㄉ刷頭一定要小.才能深入後方ㄉ牙齒

 2.牙刷ㄉ頭一定要軟.才不會傷害法瑯質

 3.刷牙最少要5分鐘~10分鐘

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可自我檢測:

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   專業口腔保健ㄉ四個步驟:

  步驟1.齒縫ㄉ深層潔淨<潔牙線>

  步驟2.潔牙與潔淨<潔齒牙膏.淨白含氟牙膏>

  步驟3.口腔消毒<濃縮.潔齒漱口水>

  步驟4.隨身口腔保護<口腔芳香劑.口香糖>

  不重視牙周病.最後牙齒會脫落走上植牙之路

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  大家一定要愛習自己ㄉ牙齒喔~~

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    ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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