食補不如水補! 　正確喝水是健康長壽的不二法門

更新日期:2009/04/06 10:07 生活中心／台北報導

健康意識抬頭，越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難，由於水份是組成人體中最重要的元素之一，只要掌握喝水的時間與量，就能維持身體細胞的正常運作與促進新陳代謝。一般人每天至少要喝2000cc以上的水但要選在什麼時機喝水?怎樣喝水才能有效被人體吸收呢？

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健檢發現…每5人就有1人 大腸長息肉

更新日期:2009/04/07 04:09

記者洪素卿／台北報導

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

糖尿病患 易併發牙周病 惡化速度是常人4倍

更新日期:2009/03/29 04:09

記者鍾麗華／台北報導

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

飲食指南 全面翻新 舊標老掉牙 國人營養失衡

更新日期:2009/03/31 03:25 張翠芬／台北報導

國人飲食指南要大翻修。目前衛生署訂定的每日飲食指南竟然近廿年未更新！營養學界認為，老掉牙營養觀念早該丟棄，台灣營養學會已擬新飲食指南，建議減少奶類和油脂類攝取，多吃蔬果多運動，才能吃出健康，杜絕慢性病和癌症上身。

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

抗大腸癌 減肉減油「食」在必行

更新日期:2009/03/30 02:42 張翠芬／台北報導

預防大腸癌，減肉減油飲食革命啟動！衛生署最新統計，我國罹患大腸直腸癌人數已破萬，居十大癌症首位，醫界認為這是國人飲食習慣的「警訊」。高油脂西式食物和嗜吃紅肉及燒烤油炸的不當烹調，導致罹癌人數直線上升，醫界正醞釀從各醫學會推動「減肉減油」。

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

塗睫毛膏變兔寶寶 小心過敏結膜炎

更新日期:2009/03/20 12:05

喜歡塗睫毛膏的愛美女性，要小心過敏問題，變紅眼兔寶寶！醫師表示，不少睫毛膏中，會摻進人造絲或尼龍纖維，讓眼睛看來炯炯有神，不過，睫毛膏顆粒若掉進眼裡，會容易引發過敏性結膜發炎反應，特別是隱形眼鏡族症狀更容易加劇，此外，有些女性對於某些睫毛膏成分過敏，也可能過敏發炎。(徐韻翔報導)

(繼續閱讀...)

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ginny0323 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()